作為都市的上班族，你是否經常久坐在電腦前、保持著同一姿勢持續工作數個小時？鼠標手、鍵盤肩和電腦眼，都市人因為不健康的工作習慣而患上了各種各樣的疾病，貼膏藥成了都市年輕人的家常便飯�？墒�，你是否有過貼膏藥也不見效的疼痛經歷？看上去使用方法完全正確，可是膏藥就是絲毫不見效？你可能真的小瞧了膏藥。

醫生解釋說，哪痛貼哪只是最初級的貼膏藥的方法，但是有些人的傷痛處并非是某個特定的點，很有可能是傷痛之處放射性傳播，導致病人錯以為其他地方是病灶，因此貼膏藥不能單純的哪痛貼哪。比如說，由于頸椎病而引起的劇烈疼痛，有可能會放射到胳膊上或者肩膀上，甚至整個上肢都有酸痛的感覺，這個時候如果只在胳膊和肩膀上貼膏藥，就不能起到止疼的作用。正確的方法是先在上半身按壓，找準壓痛點，尤其注意檢查頸部，不能忽視任何一個地方，這就是中醫所講的病灶，在病灶范圍之內再繼續按壓檢查，直到按到最疼痛的地方，才算找到了應該下藥的點。

不僅僅需要找準下藥點，貼膏藥時還需要根據病情，來選擇正確的“對側痛點”。比如，對于膝關節疼痛的病人，如果只是由于外傷撕拉造成的肌肉疼痛，那么直接在疼痛部位貼膏藥是可以解決問題的；但是如果是關節里面的病變，關節的肌肉會相應地形成保護性的攣縮。這種情況下，在關節前后兩面都要貼上膏藥，兩面夾擊才能使疼痛的癥狀盡早消失，而不能只貼一側的痛點。

另外一種急需膏藥的突發情況，是提重物突然閃了腰或者走路扭到腳，這種應急損傷可以說是人人都會碰到的，許多人尋求膏藥的幫助，但是醫生介紹，如果是扭傷了身體部位，最重要的緊急措施其實是休息和冷敷，不能貿然貼膏藥。在受傷后的短時間內，盡快給傷處冰敷，觀察一下傷情，看皮膚有沒有變得青紫，如果皮膚發麻則停止冰敷。等到傷處不再強烈腫脹，這個時候才可以考慮使用膏藥，但是如果外用扭傷藥膏可以起到作用的話，還是推薦使用藥品，因為膏藥最然能活血化瘀，但是在一定程度上會阻礙皮膚呼吸。